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À la découverte du Taï-Chi-Chuan et du Qi Gong

26 février 2025 | 14h00 - 16h00

Mercredi 26 février, 14h00

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Initiez-vous au Taï-Chi-Chuan et au Qi Gong, des pratiques favorisant la fluidité des mouvements et le bien-être physique et mental. Démonstration et mise en pratique.

À la découverte du Taï-Chi-Chuan et du Qi Gong
  • février 2025
    • mercredi 26
      • 14h00 - 16h00

À 14h, découvrez le Taï-Chi-Chuan, un art fondé sur des mouvements souples et fluides réalisés lentement avec une respiration profonde. Il est souvent considéré comme une "méditation en mouvement". Le Qi Gong, quant à lui, est un art énergétique visant à préserver une bonne santé physique et mentale. Une initiation vous sera proposée pour expérimenter ces pratiques bénéfiques.

Inscription :

Le Palace (salle polyvalente)

1 rue des Bragards, 52100 Saint-Dizier