Semaine Bleue : Atelier de sophrologie
Un atelier sophrologie, animé par Linda ANNEQUIN
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octobre 2021
- vendredi 08 15h00 - 16h00
La sophrologie permet de se réapproprier son corps de manière positive, travailler la respiration, retrouver un sommeil récupérateur et acquérir une meilleure disposition mentale. Cette technique se compose de mouvements très doux et accessibles facilement.
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