Semaine Bleue : Atelier de sophrologie
Un atelier sophrologie, animé par Aline GROSJEAN BASTIANON
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octobre 2025
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jeudi 09
- 15h00 - 16h30
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jeudi 09
La sophrologie permet de se réapproprier son corps de manière positive, travailler la respiration, retrouver un sommeil récupérateur et acquérir une meilleure disposition mentale. Cette technique se compose de mouvements très doux et accessibles facilement.
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